时间 | 主食 | 大荤(100克) | 小荤 (90-100克) | 小荤 (90-100克) | 素菜 (100克) | 免费汤 | ||
周一 | 上午 | 小米饭 | 玉米炒虾仁 | 蒜苗炒肉丝 | 西兰花炒闵南香肉 | 清炒油麦菜 | 冬瓜虾米汤 | 11.14 |
下午 | 小米饭 | 干烧鸭块 | 香脆藕盒 | 黄瓜木耳炒鸡蛋 | 大白菜面筋 | 番茄蛋花汤 | ||
周二 | 上午 | 白米饭 | 花生米煨猪手 | 木耳炒鸡片 | 鱼香肉丝 | 清炒毛白菜 | 紫菜蛋花汤 | 11.15 |
下午 | 白米饭 | 清蒸腊鸡腿 | 洋葱炒牛柳 | 西兰花炒开花肠 | 清炒白菜丝 | 榨菜蛋花汤 | ||
周三 | 上午 | 玉米杂粮饭 | 糖醋排骨 | 黄瓜炒虾糕 | 番茄牛肉丸 | 青椒绿豆芽 | 冬瓜海带汤 | 11.16 |
下午 | 玉米杂粮饭 | 茄汁咕老肉 | 鱼豆腐烧冬瓜 | 咖喱土豆炒肉片 | 清炒包菜丝 | 金针菇鸡蛋汤 | ||
周四 | 上午 | 黑米饭 | 清蒸扇子骨 | 肉末烧豆腐 | 青椒土豆炒肉丝 | 清炒生菜 | 榨菜鸡蛋汤 | 11.17 |
下午 | 黑米饭 | 红烧肉 | 莴苣木耳炒鸡片 | 肉末烧粉丝 | 清炒毛白菜 | 紫菜蛋花汤 | ||
周五 | 上午 | 小米饭 | 红烧鸡翅根 | 海鲜菇炒肉丝 | 咖喱土豆鸡片 | 清炒油麦菜 | 冬瓜虾米汤 | 11.18 |
下午 | 蛋炒饭 | 鱼香肉丝 | 大白菜面筋 | 番茄蛋花汤 |